シトルリンで精力増強

シトルリンで精力増強

シトルリンは精力増強に効果的

シトルリンは、スイカなど、ウリ科の植物に含まれるアミノ酸です。私たちの身体にも存在しているもので、遊離アミノ酸の状態で体の中を巡っています。シトルリンはスーパーアミノ酸とも呼ばれ、その効果について近年注目が集まっています。
シトルリンは一酸化窒素を生成します。それによって血管が拡張され、血液の循環が改善します。動脈硬化の抑制や、免疫力の向上に効果があります。また、スポーツ時の乳酸の消費を促進してくれるので、疲労回復、パフォーマンス向上などにも有益です。血液の巡りを良くするので、冷えの改善にも良いとされています。
シトルリンは精力回復にも効果があります。EDは、不規則な生活やストレスなどで、血液が十分に性器に送られない状態になり、障害が起きます。精神的な問題や、神経などの障害で起こりうることもあります。シトルリンは一酸化窒素によって血管を拡張することにより、海綿体に血液が流れ込む状態に改善し、精力のサポートをします。ただし、即効性はなく、継続して摂取することにより、効果を伴うものです。スイカ、メロン、にがうりなどに含まれますが、毎日これらを食べるのは難しいと思われますので、サプリメントなどで上手に補うのが良いでしょう。ただし、悪質なサプリメントなどの広告を鵜呑みにしないようにしましょう。

精力減退の原因はなにか?その対策は?

精力減退の原因を突き止めることは重要です。その原因によって、対策も異なるからです。

 

男性の場合、精神的な部分がセックスに影響することがよくあります。彼女や妻からひどいことを言われて、それが原因で勃起しなくなったという話は、よく耳にします。精神的な部分が原因である場合には、ED治療薬なども効果がないこともあります。精神科医に行って診断を受けたり、時間が解決してくれるのを待ったり、いずれにしても回復には時間がかかるでしょう。

 

運動不足が原因であることもあります。特に下半身を鍛えることは重要です。筋力がない人は、すぐにセックスでバテてしまう傾向があります。

 

栄養不足、エネルギー不足が原因であることもあります。その場合には、マカ、スッポン、肉などの精力がつくと言われている食べ物を食べるとよいでしょう。アルギニン、亜鉛、シトルリン、ビタミンなどの栄養素は、精力アップに関係しています。食事だけで足りない場合には、サプリで補うとよいでしょう。

 

精力減退は、老化によって起こることが多いです。老化を防ぐための対策として、しっかりと栄養をとること、適度な運動をすること、生活習慣に気をつけることなどがあげられます。最終的にはED治療薬などの薬に頼ることになりますが、薬には副作用がありますので、なるべく普段の努力で薬に頼らないようにすることがおすすめです。